Kreatin Monohydrat Pulver – 100 % pur
Fein. Pur. Einfach dosierbar.
Kreatin Monohydrat in seiner klassischen Form – ohne weitere Zutaten und unkompliziert für die tägliche Verwendung.
Das fein gemahlene Pulver lässt sich leicht in Wasser oder Saft einrühren. Mit 3 g pro Portion ist die Anwendung klar dosiert und lässt sich einfach in die tägliche Routine integrieren.
Vorteile & Besonderheiten
- 100 % Kreatin Monohydrat
- Ohne weitere Zutaten
- Vegan
- Fein gemahlen und gut dosierbar
- Für Wasser, Saft und andere kalte Getränke
- Empfohlene Tagesportion: 3 g
Kreatin ist eine körpereigene Verbindung, die zusätzlich über die Nahrung aufgenommen werden kann. Kreatin Monohydrat gehört zu den etablierten Formen für Nahrungsergänzungsmittel.
Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g kann die in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe verwendet werden: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Angabe richtet sich an Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Gesundheitsbezogene Angaben für Lebensmittel unterliegen in der EU festgelegten Zulassungsbedingungen.
Die feine Struktur macht die Zubereitung unkompliziert. Einfach die Tagesportion in ausreichend Flüssigkeit geben und gründlich verrühren. Wer Kreatin nicht pur in Wasser trinken möchte, kann das Pulver auch mit Fruchtsaft kombinieren.
Eine reduzierte Rezeptur mit Fokus auf das Wesentliche: 100 % Kreatin Monohydrat.
Verzehrempfehlung: Täglich 3 g in Flüssigkeit einrühren.
Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Rezept: Kreatin Citrus Drink
Frisch, leicht und schnell zubereitet. Zitrone und Orangensaft geben dem schlichten Kreatin-Drink eine fruchtige, leicht säuerliche Note.
Zutaten für 1 Glas
- 3 g Kreatin Monohydrat Pulver
- 100 ml Orangensaft
- 100 ml stilles Wasser
- 1 TL Zitronensaft
- Eiswürfel nach Wunsch
Zubereitung
- Kreatin im Orangensaft gründlich einrühren.
- Zitronensaft hinzufügen und mit stillem Wasser auffüllen.
- Nochmals umrühren und direkt trinken.
Serviertipp
Gut gekühlt servieren. Für einen weniger fruchtigen Geschmack einfach den Wasseranteil erhöhen.
